صبايا ستايل

اذا كنتي تبحثين عن حركات مميزة ومثيرة لاغراء الزوج اثناء الجماع نقدم لك سلسلة من الحركات التي يحبها الزوج في الفراش والتي تشعل لهيب الحب في نفسه من جديد:

عدم التسرّع: لا تتسرّعي أثناء الجماع ولا تحرقي المراحل، بل حاولي أن تأخذي وقتك في مداعبة المناطق الحساسة لدى الرجل لأنّ هذه الحركات تثيره وتحفّز رغبته الجنسية.

تجربة وضعيات جديدة: لا تتردّدي في تجربة وضعيات جديدة أثناء الجماع مع الزوج. فالتجديد يثير الزوج ويساعده على التخلّص من الملل والرتابة في العلاقة الزوجية.

التفاعل والإنفعالات غير المتوقعة: فاجئي زوجك بطريقة تفاعلك معه أثناء العلاقة الحميمية. حولي أن تشعريه تارة برغبتك القوية في البقاء إلى جانبه وحاولي التهرّب منه تارة أخرى. هذه الحركات غير المتوقعة تغري الزوج وتثيره في الفراش.

إرتداء الملابس المثيرة: لا تتردّدي في إرتداء الملابس المثيرة والجديدة. فالمظهر الخارجي يساهم في شكل كبير في إثارة الرجل في الفراش.

القبلات والعناق: لا تنسي أن للقبلات والعناق أثناء الجماع تأثيراً كبيراً على العلاقة الحميمية بين الزوجين. لذلك ننصحك بتقبيل الزوج في الأماكن الحساسة لإشعال رغبته وتوطيد الروابط العاطفية بينكما.

التحدث مع الزوج بطريقة مثيرة: لا تنسي أن تتحدثي مع زوجك بطريقة مثيرة أثناء الجماع معبرة له عن مدى إعجابك به وبرجولته.

قد لا تلاحظ العديد من النساء تصرفات الزوج بعد الجماع، ولكن هل كنت تعلمين أن لهذه التصرفات البسيطة دلالات وتفسيرات عدّة، إذ إنّها قد تكشف مكانتك في قلبه ونظرته إلى علاقتكما؟ إكتشفي ما هي أبرز هذه الدلالات فيما يلي:


النوم بعد الجماع مباشرة: من الطبيعي أن يستسلم الزوج للتعب والنوم بعد الجماع ولكن في حال تكرّر هذا الأمر مرّات عدّة على غير عادة، فقد يدلّ ذلك إلى خلل ما في العلاقة أو إلى البرود العاطفي. إن كان هذا الأمر يسبّب لك الإزعاج، ننصحك بمصارحته وبالتالي توضيح هذا التغيّر المفاجئ.

إدارة الظهر للزوجة بعد العلاقة الحميمية: قد يدلّ هذا التصرف إلى نفور الزوج وعدم شعوره بالإنجذاب. كما أنه قد يشير إلى وقوع الثنائي في دوّامة الملل والروتين. صارحي زوجك لمعرفة ما هي الأسباب الحقيقية وراء هذا التصرف وحاولي إعتماد طرق وأساليب جديدة للتغلّب على الرتابة. (إليكحركات حميمية لتعزيز الحب بين الزوجين)

الشعور بالإحباط والحزن بعد الجماع: إن الشعور بالإنزعاج لدقائق معدودة بعد الجماع يعود إلى التقلّبات الهرمونية الطبيعيّة. ولكن إن سيطر الإحباط على زوجك لمدة طويلة بعد العلاقة الحميمية، فقد يشير ذلك إلى أنّه يمرّ بمرحلة صعبة ويعاني من الضغوط النفسيّة والتوتر.

العناق بعد العلاقة الحميمية: العناق بعد الجماع يدلّ إلى مدى تعلّق زوجك بك. كما أنّ هذه المبادرة البسيطة تدلّ إلى أنّه يقدّرك ويحبك كثيراً.

التحدّث بعد الجماع: هل يميل زوجك إلى التحدّث معك بعد الجماع؟ هل يبادلك الكلام الرومانسي والمعسول ويمازحك بعفوية؟ هل يحرص على التأكّد من أنّك قد إستمتعت بالأوقات الحميمية؟ هذا المؤشر يدلّ إلى أن الزوج يشعر براحة كبيرة معك ويحرص في شكل كبير على الإهتمام بك وإسعادك.

نقدم لك سيدتي اليوم عبر صبايا ستايل موضوع يهمك انت تجهلينه لممارسة العلاقة الحميمة بشكل يومي , هل كنت تعلمين أن فوائد العلاقة الحميمة تتعدّد كثيرًا؟ يساعد الجماع على مكافحة الجسم من الجراثيم والبكتيريا. فماذا لو مارست الجماع يوميًا؟ نقدم لك 6 فوائد علمية لإقامة العلاقة الحميمة يوميًا!

تخفّض نسبة احتمال إصابتك بالبرد: تشير العديد من الدراسات الأميريكية إلى أن في حال إقامة الجماع مرتين في الأسبوع على الأقل يتم إفراز الغلوبولين المناعي الذي يساعد على مكافحة البرد والانفلونزا.


تزيد من ثقتك بنفسك وتزيدك جمالًا: أكدت دراسات أجريت أن كلّما مارست الجنس يوميًا، كلّما بديت أصغر بحوالى 7 الى 12 سنة مقارنةً مع النساء اللواتي أقمن الجماع مرتين في الأسبوع فقط.

تساعدك على التخلّص من تشنّجات الحيض المزعجة.

تزيد من نسبة حدوث الحمل في حال كنت تخططين للانجاب.

تخفّض ضغط الدم: فمن إحدى ايجابيات إقامة الجماع في شكل يومي هو أنه يجنّب المرأة من التعرّض لإرتفاع في ضغط الدم. كما يساعدك على عدم الشعور بعصبية وتصبح ردّة فعلك تجاه كل ما حولك أفضل بكثير .

تجعلك أكثر ذكاءً: تؤكد الدراسات أن الجماع يزيدك ذكاءً كونه يخفّف من شعورك بالضغط، ما يساعدك على التفكير والتركيز في شكلٍ أفضل.

لذا، لا تفكري مرتين قبل إقامة العلاقة الحميمية مع زوجك وتذكّري كل حسناتها على صحتك وحياتك اليومية!

اليكِ سيدتي النصائح التي تساعدكِ علي زيادة رغبتك الجنسية بطرق طبيعية:
خسارة الوزن:
زيادة الوزن تؤثر علي العلاقة الحميمة مع زوجكِ , وتؤثر أيضا علي ثقتك بنفسكِ, وتؤثر علي تدفق الدم الي اعضائك التناسلية, مما يؤدي علي التقليل من رغبتك الجنسية.

الكثير من السيدات يعتقدن أن للعلاقة الحميمة تآثير سلبي على حجم وشكل المهبل فهن مؤمنات بأن كل من العلاقة الحميمة والولادة الطبيعية تتسبب في زيادة حجم المهبل. لذ ان نقدم لك في صبايا ستايل إجابات حول هل كثرة العلاقة الحميمة لها تأثير على حجم المهبل أم لا؟
في الحقيقة ثبت علميا أن المهبل به عضلات مرنة، تنبسط أثناء العلاقة الزوجية لتسمح بالإيلاج وتعود إلى طبيعتها بعد العلاقة الحميمة. وكذلك الأمر يحدث في الولادة الطبيعية، ولكن الاختلاف يكمن في المدة التي تحتاجها العضلات لتعود فيها إلى طبيعتها.

ولكن من أين أتى المعتقد بأن العلاقة الحميمة أو الولادة الطبيعية تزيد من حجم المهبل؟ يعود هذا إلى سببين رئيسيين يغيران من شكل وحجم المهبل وهما كالتالي:

أولا: لا شك أن الولادة الطبيعية تغير شكل المهبل ولكن لفترة زمنية محددة. فالعديد من الدراسات أثبتت أن المهبل يحتاج إلى ٦ أشهر على الأكثر للرجوع إلى شكله وحجمه الطبيعي.

ثانيا: التقدم في السن والوصول لسن اليأس هو عامل هام في تغير شكل المهبل. ففي هذه المرحلة، يحدث خللا في الهرمونات مما يؤثر على جدران وعضلات المهبل فيجعلها أقل ليونة وبالتالي يتأثر حجم المهبل. ولكن لمثل هذه الحالات، هناك تمرين كيجل الذي له دور فعال في تقوية عضلات المهبل، كما أنه يساعد على الاستمتاع بالعلاقة الزوجية.

الرجل مثل المرأة في مشاعره يحتاج إلى المديح و الإطراء فتحدثي معه عن إعجابك بهيئته و قوته لأن الرجل بطبعه قد يشعر بقلة الثقة في نفسه.

2. فاجئيه

تخجل بعض السيدات من طلب الإهتمام من زوجها بطريقة مباشرة وفي الوقت ذاته تشعرين ببرود زوجها تجاهها أو فتور العلاقة الحميمة بينهما، يمكنك إثارة الزوج أو لفت انتباهه بطرق غير مباشرة ، إكتشفيها معنا.
١- ارتدي ملابس منزلية أنثوية وناعمة مثل بيجامة بشورت قصير أو قميص قطني بقصة مثيرة بحيث تبدو مختلفة عن اللانجيري التقليدي الذي يظهر أكبر قدر من الجسم!

٢- تناولي الأطعمة الخفيفة أو المشروبات أمامه بهدوء، فالرجال يجدون عملية تناول الطعام في بعض الأحيان مغرية.

٣- تعمدي القيام بالأعمال المنزلية الهادئة في المنطقة المحيطة به، مثل تحضير وجبة خفيفة أو ترتيب المكان وجمع الأغراض في أماكنها.

٤- اصنعي له وجبة خفيفة مفاجئة مثل التوست المحمص مع النوتيلا والفراولة وقدميها بطريقة رومانسية، أو تناوليها معه.

٥- انفردي ببعض الوقت مع نفسك في أماكن غير تقليدية بالمنزل. جربي تناول كوب دافئ من الشاي مع قراءة كتاب في ركن هادئ وغير مألوف في المنزل مثل غرفة استقبال الضيوف، وسيثير غيابك انتباهه وفضوله.

٦- تعمدي الحديث أمامه بصوت هادئ عن موضوعات إيجابية مثل الخطط المستقبلية أو احكي له مواقف مضحكة حدثت في يومك مع الأطفال مثلا.

٧- خصصي وقت معين في يومك ومارسي فيه التمارين الرياضية أو اليوجا أو رقصات الزومبا في غرفة منفصلة.

٨- ضعي لونا مميزا من المانكير في عدم وجوده وسيلفت انتباهه شكل أناملك الجديد عندما يشاهدك.

٩- احرصي دوما على أن تكون رائحتك ذكية وفائحة. اعلمي جيدا أنواع العطور النسائية التي يفضلها زوجك بطريقة غير مباشرة ونوعي في استخدامها ولا تعتادي على استخدام رائحة واحدة حتى لا تشعريه بالملل.

١٠- شغّلي الموسيقى واتركي الإضاءة خافتة في أنحاء المنزل المختلفة، فالموسيقى الهادئة في المنزل تبعث على الهدوء والاسترخاء وتزيد الرومانسية.

١١- استخدمي الهايلايتر والكونتور في تحديد الثدي بحيث يبدو أكثر لفتا للانتباه حتى وإن كنت ترتدين ملابس عادية لا تكشف أغلب الصدر ولن يفهم زوجك الحيلة! تعتمد هذه الفكرة على وضع الهايلايتراللامع على المنطقة الواقعة بين الثديين وتسمير حدود الثديين القريبة منها.

١٢- عندما يهم زوجك بالحديث معك ليحكي لك عن يومه، تعمدي التربيت على رأسه واللعب في شعره أثناء الاستماع له ولا مانع من الوصول إلى الأذن والرقبة فإنها من المناطق الأكثر إثارة لدي الرجال وبعضهم لا يدرك ذلك.

١٣-عندما يعود من العمل، اعرضي عليه عمل مساج بالزيوت الطبيعية وحضري المناخ المناسب لجلسة مساج مشابهة لجلسات الصالونات المختصصة. اطلبي منه بعد ذلك عمل نفس الشيء وسيلبي طلبك بسعادة.

١٤- في الأوقات التي تقضونها معا أمام التلفزيون بدلا من الدردشة العادية، يمكنك التطرق لموضوعات تخص الصفات الجميلة في شخصيته. يمكنك أيضا التحدث عن مشاعرك تجاه العلاقة الحميمة معه والأشياء التي تجدينها ممتعة، فهذا سيشعره بالفخر والرضا ويفتح شهيته تجاه المزيد.

١٥- تعمدي تجربة قطع ملابس جديدة اشتريتها أمامه بدافع أنك تأخذي رأيه فيها.

١٦- اتركي شعرك منسدلا على الظهر في أغلب أوقات الجلوس في المنزل خاصة عند ارتداء الملابس مكشوفة الظهر وقومي باللعب فيه من الحين لآخر، فالشعر المنسدل مصدر إثارة للرجل.

اليكِ سيدتي بعض النصائح للاستعداد للعلاقة الحميمة والتي ستزيد من متعتك أنت وزوجك

و من أجل الحفاظ على الحياة بينك و بين زوجك و لكي تجعليه يحبك و يرغب فيك أكثر نعرض عليك هذه الأساليب و الطرق الفعالة والذكية :

قد تظلين تخططين لليلة مليئة بالرومانسية حيث الشموع والأزهار وارتداء الملابس المثيرة لتستمتعا بعلاقة حميمة رائعة. ولكن في بعض الأحيان، بعد إتمام العلاقة الحميمة، قد تحدث أشياء تعكر صفو اليوم بالكامل، لك أن تتخيلي شعور الطرف الآخر إذا قام زوجك بالحديث مع أصدقائه للتنزه ليلا أو بدأت أنت في التحضير لطعام اليوم التالي. هذه الأشياء تزعج كلا الطرفين، لذا انتبها لهذه الأشياء التي يجب أن تبتعدا عنها بعد العلاقة الحميمة.

مهما بلغت بينكم الخلافات لدرجة كبيرة، ومهما كانت الأزمة المادية أو مهما كان ضعف الإمكانيات أو العيوب طالما أن الزواج مستمر والحياة بينهما فيها أيام فلا بد من استمرار الاحترام والحفاظ عليه .
ليس الحب شرطا او عاملا اساسيا و وحيدا لثباته واستمراره واجتيازه عواصف الأيام بسلام، فهناك الاحترام فهذا يعتبر عاملا اساسيا لنجاح اي علاقة بين الزوجين، فالحياة الزوجية عبارة عن مشاركة بين الزوجين فهي تحتاج الي حبكما واحترامكا معاً، فالحياة الزوجية بلا تلك المعايير لا قيمة لها بل لا يمكن ان نسيمها حياة، ليستمر الحب والإنسجام في العلاقة الزوجية.

اليكِ بعض النصائح لدوام الحب والإنسجام بين الزوجين:
إحترام الخصوصيات والاهتمامات والهوايات :
إن انجح العلاقات الزوجية هي التي يتقارب ويتمازج فيها الزوجان في اي شئ في الحياة ويعيشان معا في كل احداثها بتواصل دائم، وفي الوقت نفسه يعطي كل طرف للآخر مساحة من الوقت والحرية يكون فيها نفسه .

إحترام الأسرار والخصوصيات :
من الاشياء الصعبة في الدنيا علي الزوج أن يجد خصوصيات حياتة مع زوجتة وقد وصلت الي امها او اختها او صديقتها المقربة او حتي امه هو وكذلك بالنسبة للزوجة، فهذا يشعر الزوجين بعدم الأمان ويجرح أقدس ما في الحياة الزوجية وعدم الخصوصية.

إحترام المشاعر والأحاسيس :
مهما اعتاد كلاً من الزوجين علي بعضهما ومهما طال الوقت لا يستغني أي انسان عن حاجته لمراعاة مشاعره وأحاسيسه، والنظرة الحانية واللمسة الدافئة.

الإحترام برغم الخلافات والعيوب والإمكانيات :
مهما كانت درجة الخلاف أو سببه أو مهما كثرت الخلافات وكثرت العيوب أو مما ضعفت الامكانيات، فلابد من ان يسود بينكما الاحترام.

إحترام الأهداف والطموحات :
لكل من الزوجين اهداف وطموحات وأحلام في الحياة يتمناها، فلابد من ان يشارك الاخر طموحاته وأحلامه، ويحاول كل واحد منهما احترام هذه الأحلام ومساعدة شريكه علي أن يحققها.

قد تؤثر متطلبات الحياة وإيقاعها السريع على الحياة الزوجية, فيحدث بها نوعاً من الفتور ويتباعد الطرفان, مما يخلق المشاكل الزوجية, فالسعادة الزوجية تحتاج الى جهد كبير من الزوجين, وقد تتحقق السعادة ببذل الجهد ولكن هناك بعض الأخطاء التي تسبب المشاكل الزوجية وتزيد من تفاقمها.

تستخدم الزيوت العطرية على نطاق واسع لتوقظ الرغبات والمشاعر الحسية. فرائحة هذه الزيوت تحفز الغدة النخامية والتي تسيطر على هرمونات الجسم بما فيها الهرمونات التي تعزز بشكل غير مباشر الرغبات الجنسية. تعرفي على أفضل هذه الزيوت لتعزيز حياتك الجنسية انت وزوجك.

قد يقوم أحد طرفي العلاقة الزوجية ببعض العادات السيئة ،التي تؤدي إلي النفور وعدم الإقبال على هذه العلاقة بين الزوجين. إن كنت تريدين الحفاظ على السحر، الجاذبية، الإحترام والحب الصادق في العلاقة الحميمية، فعلى كل طرف إتباع “إتيكيت” للحفاظ علي شعلة الحب متوقدة دوما ، لذا ننصح كلّ ثنائي تجنّب العادات التالية بعد العلاقة الحميمية.

لا تتصوري أنكِ تفعلين كل ما بوسعك لتحصلي على علاقة حميمة أفضل، ولكن هناك بعض الأمور التي لابد من وضعها في ذهنك دائماً لتسهيل الممارسة لزوجك ولك .

في حين أنّ العوامل المسبّبة للبرود الجنسي خصوصاً لدى الرجل باتت أكثر من معروفة، تفاجئنا الأبحاث العلميّة في هذا السياق ببعض الإكتشافات والتجارب التي تشير إلى مجموعة من الأسباب التي لم يتوقّعها أحد ولم يخطر ببالنا أنّها تؤثّر على الأداء الجنسي والرغبة لدى الرجل...
إكتشفي معنا أبرزها:
المياه الغازية أي الصودا: يحتوي بعض أنواع المشروبات الغازية المتداولة في الأسواق على مكوّن يعرف بـBVO، والذي يتسبّب بتقليل الرغبة الجنسية كما الخصوبة عند الرجل بالأخصّ!

إيصالات الصندوق الورقية: هل تعلمين أنّ جزءاً كبيراً من الإيصالات الورقية المتداولة، كتلك التي تحصلين عليها في السوبرماركت، هي مغطّاة بمادّة الـ bisphenol A BPA، ما ينعكس سلباً على الصحة الجنسية خصوصاً على الخصوبة كما الرغبة.

الصويا: أشارت دراسة حديثة من جامعة هارفرد إلى التأثير الكبير لإستهلاك الصويا بكميات كافية وإرتباطه بمشكلة العجز الجنسي كما تراجع عدد الحيوانات المنويّة عند الرجل وبالتالي تدهور حالة الخصوبة لديه.

الفوشار في المايكرويف: إجمالا ما تحتوي الأنسجة غير اللاصقة داخل كيس الفوشار أو في الأوعية الخاصة به على مادّة perfluoroalkyl acids، الأمر الذي يتسبب بتكّون أورام في الخصيتين، بالإضافة إلى برود جنسي كما تراجع في الخصوبة أيضاً.

إذا كنتِ تتمتعين بحالة نفسية جيدة فسوف تجعل ممارسة علاقتك الحميمة أنتِ وزوجك في أحسن حالاتها، والعكس إذا كانت العلاقة بينك وبين زوجك ترضيكما فستكون نفسيتك هادئة دوماً، لذلك لابد أن تهتمي بالجانبين، في هذا الموضوع ستتعرفي كيف يؤثر كل عامل على الآخر لتتجنبي أي مشاكل تعيق حياتك مع شريكك.

قد تشكو العروس من بعض الآلام قبل وأثناء العلاقة الحميمية ،تارة لخوفها غير المبرر من العلاقة وتارة أخري لسماعها بعض المعلومات الخاطئة من صديقاتها أو المقربات منها من المفترض أن تزول تلك الآلام تدريجيًا وتستطيع الزوجة الاستمتاع بالعلاقة الحميمة وتصبح مصدر سعادة لها ولزوجها، لكن في بعض الأحيان تستمر الآلام لفترة أطول وربما تظهر فجأة بعد فترة من الزواج دون سبب ظاهري يدركه الزوجان وهو ما قد يؤدي إلى عزوف المرأة عن العلاقة ورفضها المتكرر لذلك وقد يسبب هذا فجوة بين الزوجين تؤدي إلي إبتعاد كلاهما عن الآخر.

علاقتكِ الحميمية بزوجكِ من أهم العلاقات الإنسانية على الإطلاق، و التى ينبغى عليكِ التعرف على جميع جوانبها دون الشعور بالإحراج عند مناقشة هذا الموضوع، ولأن الله قد خلقها ليزداد تواصلكِ بزوجكِ ولتبقى علاقتكما الزوجية أكثر مودة ورحمة ، وقد يمنعكِ خجلكِ من معرفة كيفية الاستمتاع بتلك العلاقة, التي تخلق من حياتكِ الرضا والسعادة, وينتهي بكِ الأمر بالقيام بروتين ليس له قيمة ولا يضيف لعلاقتكِ بزوجكِ، بل بالعكس قد يثير المشكلات إذا لم يستمتع الطرفين بالعلاقة.
النظافة الشخصية :

يعتبر الجماع من أجمل الطرق للتعبير عن الحبّ الحقيقي في الحياة الزوجية. فالحياة الحميمة تساعد على تعزيز الروابط وإسعاد الطرف الآخر في العلاقة. ولكن، نتوجّه اليوم إلى الرجال منبّهين من بعض الأمور التي يقومون بها خلال الجماع، التي تزعج النساء وتقتل رغبتهنّ الجنسية. في ما يلي، سلسلة من هذه الأمور:

إلقاء كلّ الثقل على الزوجة: تكره الزوجة عندما يلقي الزوج كلّ ثقله عليها أثناء الجماع.

القذف السريع وقصر العلاقة الحميمة: القذف بسرعة يقتل الرغبة الجنسية لدى المرأة ولا يوصلها إلى النشوة أو يشعرها باللذّة والإستمتاع.